タイ・バンコクの朝はルンピニ公園の朝市場で盛りだくさんのローカルフードを楽しもう

こんにちは、トラベルライターのmaiです。「市場でタイならではの食事を楽しみたいけど、どこがおすすめか分からない」「タイの市場に行ってみたい」そんな人におすすめなのが、バンコクにあるルンピニ公園の朝市場です。

実際に訪れた体験談を元に、甘いたこ焼きやタピオカチェーなどのローカルフードや、楽しみ方について紹介していきます。タイの安くて美味しい朝ごはんを、緑豊かな自然の中でぜひ楽しんでみてください。

ローカルフードを楽しむには？朝市場に行ってみよう！

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朝市場はタイの現地民にとっては生活の一部であり、旅行者にとっては屋台料理や現地の雰囲気を楽しむのに、ぴったりな場所です。タイ人の方はとても気さくでフレンドリーなので、気軽に現地の人と交流できました。

これから紹介するルンピニ公園では、新鮮な野菜や色とりどりのフルーツがたくさん。スーパーや飲食店では見たことのない、屋台ならではのメニューを楽しめました。いつもと違った観光ができたので、とても面白かったです！

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今回紹介する「ルンピニ公園の朝市場」の他にも、線路市場として有名な「メークロン線路市場」や「オーコート市場」という朝から夜まで開いている大きな市場、バンコク定番の水上マーケット、天然の砂糖を扱う「砂糖市場」など、ユニークな朝市場が盛りだくさん。

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朝市場をめぐるツアーもあるので、自分の旅行スタイルに合った楽しみ方で過ごすと面白そうです。

ルンピニ公園の朝市場をおすすめする理由

とても広く、緑豊かで気持ちがいいルンピニ公園。数あるタイの朝市場の中で、ルンピニ公園をおすすめする理由について紹介していきます。

緑豊かなルンピニ公園で開放的な雰囲気を楽しめる

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ルンピニ公園は、見渡す限りの自然と30種類以上の野鳥が生息することから、バードウォッチングエリアとして知られています。散歩やジョギングしている人も多く、バンコクを代表する公園です。

朝の清々しい時間を緑豊かな場所で過ごして、都会を忘れて楽しんでみるのはいかがですか？

気さくな現地の人たちと交流

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朝市場は、新鮮な野菜やフルーツ、甘いたこ焼きやぜんざいのようなタピオカ入りのデザートなど、ローカルフードが豊富です。また、私が行ったときは昼近くまで開いており「少し早めの昼ごはん」としてお腹いっぱい食べられました。時間に少しゆるいのも南国ならではですね。

一度にいろんなローカルフードがたくさん目に入りますが、見た目じゃどんな味かは分かりません。販売しているお店の人に聞いてみると「甘いよ」「人気だよ」など英語で教えてくれます。

現地の人に紹介された料理が美味しかったり、おすすめの南国フルーツや気になる果物を購入したり、交流しながら楽しめました。

座って食べられるテーブル付き！公園でのんびり食べるのも可能

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ルンピニ公園の朝市場では、座って食べられるように椅子とテーブルも揃っています。気になるご飯を購入した後、テーブル席に座って朝市場の雰囲気を感じながら、ゆっくり味わってみてください。

持ち帰ることもできるので、公園を散策して好きな場所でご飯を食べるのもリフレッシュできて楽しそう。のんびりした時間を過ごしましょう。

朝市場で食べられるローカルフード4選

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朝市場には、スーパーでは見たことのない食べ物がたくさんありました！実際に食べたローカルフードを紹介していきます。

角煮と煮玉子

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いろいろと見たことがない料理が並ぶ中、これは絶対美味しいだろうと最初に購入した、角煮と煮玉子の料理。日本とそれほど変わらない味で美味しかったです。

量がしっかりあったので、一人だと他の料理が食べられなくなるかもしれません。数人でシェアして食べるなら、美味しい日本風料理もあると安心できるのでおすすめです。

タイ風たこ焼き「カノムクロック」

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「カノム（お菓子）コンラッカン（愛し合う二人）」という意味のタイのお菓子です。その名が表す通り、片面を焼いた生地2つを重ねて作っています。

たこ焼き器のようなプレートで作っているので、最初は「タイにもたこ焼きがあるの？」とびっくりしましたが、味は全然違いました。見た目はたこ焼きのように見えますが、タコは入っていませんし、味はココナッツ風味。タイの市場や屋台では定番で、甘いおやつとして親しまれています。

焼きバナナ「クルアイ・ピン」

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「クルアイ（バナナ）ピン（炙る）」という意味の焼きバナナ。焼きたてで美味しそうだったので、つい購入してしまいました。甘いシロップがかかっていて美味しかったのですが、1本で十分お腹がいっぱいになります。他の料理もいろいろと食べるなら、1人1本は量が多いかも。友達とシェアするのがおすすめです。

メロン入り、タピオカチェー

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ベトナムデザートとも似ているこのスイーツ、丸く切り抜いたメロンが入れ物内の敷居の上に乗っています。緑の小さい粒は、小粒のタピオカです。チェー（日本のぜんざいのようなココナッツミルクベースのスイーツ）に落として食べましょう。

甘くてデザートにぴったりなので、口直しに最後に食べるのがおすすめです。

宿泊先にテイクアウトも可能！

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野菜もフルーツも、新鮮なものがたくさんある朝市場。食べきれない分や気になった食材は、宿泊先に持って帰って楽しむこともできます。例えば、私はドラゴンフルーツを購入。スーパーでカットしたものより丸々1個購入したほうがお値打ちだったので、購入して持ち帰ることにしました。

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他にもパイナップルやマンゴー、マンゴスチンなどいろいろ。南国の新鮮なフルーツを楽しんでみてください！

ルンピニ公園へのアクセス

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地下鉄の駅が近くにあり、アクセスも良好。ただルンピニ公園自体が広いため、朝市場にたどり着くまで時間がかかるかもしれません。時間に余裕を持って、散歩感覚で緑や自然を楽しんでみてください。

BTSラーチャムダリ駅からは、ルンピニ公園方面へ徒歩10分程度。地下鉄MRTシーロム駅からは1番出口を出てラーチャムダリ通りに出た後、右折し約500m歩くと見えてきます。距離が近く、道が分かりやすいのはBTSラーチャムダリ駅からになります。

ルンピニ公園の朝市場で、ローカルフードを楽しもう

都市化の進むバンコクではめずらしい、緑豊かなルンピニ公園。朝のすがすがしい空気の中でリフレッシュすることができて、とても気持ちがよかったです！タイの市場は夜に開かれることが多く、朝から開かれる市場の存在は、現地に住む日本人でも中々知らないので穴場です。

朝市場では、スーパーでは見ない食材や、ホテルでは出ない食べ物などいろいろ販売されています。外でゆっくり甘いたこ焼き、カノムクロックやタピオカチェーなどを味わってみると、いつもと違った雰囲気にわくわくしてくることでしょう。

現地の人達の生活を感じながら、ゆっくりタイならではの朝食を楽しんでみてください。