若者に愛されている街、渋谷。日本のカルチャーを象徴する場所として、多くの訪日外国人旅行者が必ず訪れる観光地となりました。

美味しいグルメや絶景、そして各季節を彩るイベントなど魅力が盛りだくさん。そんな渋谷で1日を過ごす方向けに、24時間の楽しみ方をご紹介します！

Morning（6:00-10:00）

少し早起きをした日は、渋谷の真ん中でゆったりできるスポットで、朝の至福時間を味わってみてはいかがですか。

渋谷でゆったり朝食を食べるならパン・オ・スリール

早起きして贅沢な時間を使いたいなら、渋谷・宮益坂を登った先にある「パン・オ・スリール」はいかがでしょうか。渋谷駅13aの出口から徒歩5分のところにあります。

店内は木材をふんだんに使用していて、柔らかい雰囲気で癒されます。こじんまりとしていて小さなお店ですが、平日朝でも多くの人がモーニング訪れていた人気店。

モーニングセットは火曜日〜土曜日の朝8:00〜10:00限定。パンとジャム2種類、サラダとマグカップドリンクまたはスープのセットです。日によってパンの種類は変わりますが、どれも絶品。もし気に入ったら、そのまま購入できるのもとても嬉しい。

渋谷の朝一番にスクランブル交差点を歩く

朝から晩までめまぐるしく人が行き交うスクランブル交差点ですが、朝だけは人も少なく自由にスクランブル交差点を渡ることができます。

いつも人が多いスクランブル交差点を、朝早い時間帯に見下ろすのは、ちょっと優越感に浸れるライフハック。朝はかなり人が少ないので、人間観察も面白そうです。

渋谷一有名なスタバで優雅な朝の時間を楽しむ

渋谷のど真ん中にある「スターバックス SHIBUYA TSUTAYA店」は、朝6:30から営業していてほっと息がつける場所です。朝から多くの人がいますが、二階は比較的席数があるため窓際に座れば、スクランブル交差点もこの通り。

ちょっと早起きした朝は、仕事に行く前に温かい飲み物を飲んでリラックスしましょう。

早起きして渋谷で体験したいアクティビティ

・平日朝7時からやっている本屋さん「BOOK LAB TOKYO」
・「スタジオ・ヨギー」渋谷店で朝ヨガを体験
・「Hailey’5 Cafe」なら完全個室で朝支度ができる

渋谷でゆったり朝ごはん。ぴったりなお店

・「人間関係 cafe de copain」の出来立てスコーンが食べたい
・「koe’ lobby」でパンの朝ごはんビュッフェを堪能
・贅沢なホテル朝食が楽しめるのは「レストラン かるめら」
・オシャレすぎるカフェ「Are（オーレ）」で小倉トーストを頂く
・ソファでゆっくり朝の時間を過ごすなら「cafe 1886 at Bosch」

Noon（11:00-13:00）

渋谷ランチは新しく美味しいお店がたくさん揃っています。またその味を堪能したく、渋谷に通っちゃうかも。とっておきのランチを見つけましょう。

渋谷ランチは「JINNAN CAFE」で野菜たっぷりでヘルシーに

最先端スポットがたくさん集まる渋谷で、おしゃれでヘルシーなランチを楽しみたいなら、「JINNAN CAFE」がおすすめです。

プレートの半分が野菜でとてもヘルシーな「JINNANプレート」は、1,500円でこのボリューム。店内も開放感があり、ゆったりランチが楽しめるでしょう。

ジョイポリス VR渋谷の「TOWER TAG」でVR esportsに盛り上がる

最先端のスポットが集まる渋谷では、VR（バーチャル・リアリティ、仮想現実）が楽しめるスポットもたくさんあります。

その中でも、VRとesportsが合体した「TOWER TAG」が楽しめる「JOYPOLIS VR SHIBUYA」は気軽に遊べると人気のスポット。「TOWER TAG」のルールはとても簡単でVR初心者でも気軽に体験できますよ。友達と盛り上がるのにぴったりなゲームです。

「ViTO」の絶品ジェラードを仲良く二人で半分こ

2019年6月にリニューアルされたSHIBUYA 109の地下二階「MOG MOG STAND（モグモグスタンド）」に入っているジェラードアイスクリーム「ViTO」。ヘルシーで低カロリーなのに、味がしっかりしていて女子に大人気です。

ジェラードの味は期間限定のものも多くあり、いつ訪れても楽しめます。メニューはダブルまたはトリプル、カップまたはコーンから選べるので、好きな味を好きなだけ食べちゃいましょう。

渋谷でこそ体験したいVRアトラクション

・「VR PARK TOKYO」で一番人気！ソロモンカーペットを堪能
・「ティフォニウム渋谷」でダークファンタジーな海の世界へ
・「VR人狼渋谷」で仲間とワイワイ人狼ゲーム

渋谷だからこそ行きたいとっておきのお店

・「渋谷パーラー」で罪悪感ゼロの締めパフェ
・「俺流塩らーめん」渋谷総本店で絶品塩ラーメンを堪能
・ラーメンとデザートをゆっくり味わうなら「九月堂」
・「渋谷ガパオ食堂」のガパオが美味しすぎてリピートしたい

渋谷で楽しみたいアクティビティ施設

・「よしもと∞ホール」でこれから活躍しそうな芸人のネタを楽しむ
・「Bunkamura」のオーチャードホールでクラシックを聴きながら非日常体験を
・「人狼ハウス渋谷」で友達と人狼ゲーム

渋谷デートで行きたいスポット

・「森の図書室」で念願の図書館デート
・渋谷で水辺を感じる「渋谷ストリーム 稲荷橋広場」でゆったりお散歩
・「アップリンク渋谷」でいつもと違った映画鑑賞を
・「鍋島松濤公園」で手を繋いで公園デート

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Afternoon（14:00-17:00）

午後はちょっと遅れたランチまたはデザートの時間。食べたら、体を動かしてちょっと遠出でもしませんか？渋谷の午後観光にぴったりなお店や場所をご紹介します。

「SHIBUYA CHEESE STAND」のサンドウィッチをテイクアウトして公園にいきたい

渋谷にある工房でチーズを作っている「SHIBUYA CHEESE STAND」。出来立てチーズを店内で楽しめるのも魅力ですが、テイクアウトも行なっています。

サンドウィッチのラインナップは「カプレーゼ」「リコッタサラミ」「本日のサンドイッチ」の三種類。写真はカプレーゼです。持ち帰りでもチーズの旨味がぎゅっと詰まっているので、近くの公園のベンチに腰掛けて味わうのも良いですね。

「渋谷パーラー」のフルーツティーで一息つく

MAGNET by SHIBUYAの6Fには、いくつかの飲食店が入っているフロアがあり、その一角に「渋谷パーラー」があります。ここのフルーツティーは他とは違い、フルーツが輪切りになってティーの中に含まれています。

まずは、美しいフルーツティーの写真を撮って。そのあとは、ストローでフルーツを潰しながら美味しくいただきましょう。

渋谷唯一のプラネタリウム「コスモプラネタリウム渋谷」で今夜の星を楽しむ

渋谷駅西口をまっすぐ登っていった先ある桜丘エリアは、渋谷の中でもまた違った雰囲気が広がっています。

そのエリアにある「コスモプラネタリウム渋谷」の特徴は、星空解説員と呼ばれるスタッフが、ライブで解説をしてくれること。その日見える星空を解説してくれるため、プラネタリウムを見た後に夜空を見上げると、よく理解できて面白いですよ。

小腹が空いたら食べたい渋谷グルメ

・絶品「白一」の牛乳生アイスが濃厚なのにさらっと食べられる
・「Banks cafe & dining 渋谷」のオリジナル・ティラミスパンケーキが食べたい
・フレンチトースト専門店「Ivorish（アイボリッシュ）」の数量限定パンプディング トロピカルを単横したい

立ち寄りたい渋谷のカフェ

・「ロイヤルガーデンカフェ 渋谷店」のテラス席がリラックスできて最高
・「ファーイーストティーカンパニー」で絶品紅茶を堪能
・オシャレカフェ「ミクロコスモス」のミックスベリー＆メイプルバタークリームをデザートで食べたい
・「ティフォニウム渋谷」で映えるカフェメニューが食べたい

渋谷の少し先まで足を伸ばしてみよう

・「代々木公園」でゆったりピクニック
・表参道の「オリエンタルバザー」で日本らしいものをお土産に
・「明治神宮」で一年の最初を迎える
・「BROOK’S ME-BYO café 原宿店」のスムージーがとっても体にいいって噂
・「キャットストリート」で可愛い雑貨をたくさん見つけたい
・「World Breakfast Allday」で世界の朝食を食べたい

家族で楽しめるスポット

・「VR PARK TOKYO」で世界初！屋内バンジージャンプを楽しむ
・「NHKスタジオパーク」で初めてのテレビ見学
・「渋谷卓球倶楽部」で軽く汗を流す

Night（18:00-21:00）

渋谷の夜はもっとアツい！いつものチェーン店もいいけれど、渋谷でしか楽しめないお店がたくさんあります。ユニークな夜を過ごしてみませんか？

「DAZN CIRCLE」の大きな画面でみんなでスポーツ観戦！

2018年に奥渋谷に誕生した「DAZN CIRCLE」は、スポーツチャンネル「DAZN」とアドベンチャーカンパニーの「エードット」が手がけるコミュニケーションカフェ。

店内にはプロジェクターで映し出した大きなスクリーンが2つ、モニターが8台、そして、晴れている日はテラス席の真っ白な壁に映し出すスクリーンの計11台でスポーツ観戦が楽しめます。

ワールドカップやオリンピックをはじめ、大会ごとにビールやおつまみなどオリジナルコラボメニューも登場するので、それだけを楽しみに訪れたい。

「コールド・ストーン・クリーマリー」のバターサンドが美味しすぎて女子会に必須

有名アイスクリーム店の「コールドストーンクリーマリー」が提供している、新食感のバターサンド「コールドストーン クリーマリー サンド」を購入できるのは渋谷ヒカリエだけ。

ベリーベリーストロベリーやクッキー＆クリーマリーなどの人気商品から、季節限定のクリームソーダなど、さまざまな味が楽しめます。

持ち帰りでそのまま食べても良いですが、一度冷蔵庫で冷やすのも冷たくて美味しいんです。カラフルなので、女子会でワイワイするために買っても良さそう！

渋谷の夜はこれから！夜遊びたいスポット

・「のんべい横丁」でタイムスリップしたかのように飲み歩く
・「ヒューマントラストシネマ」でレイトショーを楽しむ
・ちょっと早めのお風呂を「改良湯」で楽しむ

渋谷で飲みたい！とっておきのスポット

・「キミドリ」でビールと体に優しいおつまみを立ち飲み
・「しぶや駄菓子バー」で懐かしのお菓子を全制覇
・ちょっと体、動かしてみる？「卓球酒場ぽん蔵」渋谷店で卓球対決
・「ざうお 渋谷店」で釣りとお酒を一緒に堪能

渋谷で買いたいとっておき土産

・「SHIBUYA CHEESE STAND」でおみやげのチーズを購入
・ 「パティスリー・サダハル・アオキ・パリ」の渋谷限定「東京焼きマカロンショコラ」を美味しくいただく
・可愛すぎて、がんこ職人「渋谷のぼくポチ」のおまんじゅうを飼いたい

Midnight（22:00-）

渋谷の夜は長く長く続きます。まだまだこれから！なんて思っている方にも優しいお店や景色が広がっていますよ。

渋谷駅直結「ヒカリエ」のスカイロビーの夜景で1日を締める

夜中〜朝方まで営業しているお店が多い渋谷。ちょっと静かな高い場所から、夜景堪能するのにもぴったりなエリアです。

おすすめは、渋谷駅直結「ヒカリエ」のスカイロビー。デートの帰りでもそのまま下に降りれば駅なので、改札までお見送りもまったく問題ありません。

渋谷の夜を楽しむなら

・「MAGNET CROSSING VIEW」で夜のスクランブル交差点を一望
・「東京基地」でゆっくり夜カフェを堪能
・まるで海外！「Cafe Bohemia」で夜更かし気分を味わう
・「桜丘カフェ」で静かな夜を過ごす

宿泊したい渋谷のホテル

・今話題の「The Millennials Shibuya（ザ・ミレニアルズ渋谷）」で夜更かししたい
・「ナデシコ ホテル 渋谷」は女性専用で夜も安心
・駅直結の「渋谷 エクセル ホテル 東急」でちょっと贅沢な滞在を
・「セルリアンタワー東急ホテル」で渋谷の夜景を一望したい
・「hotel koe Tokyo」でスタイリッシュな夜を堪能

東京の中心・渋谷を全力で観光しよう！

たくさんのお店が立ち並ぶ渋谷は、時代の流れも速くあっという間にいろんな顔を見せてくれます。最先端を楽しむもよし、昔からあるカフェやお店を尋ねるもよし。渋谷の楽しみ方はあなた次第です。

All photos by 桃

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