長野でやりたい100のこと
こんにちは。新婚旅行で世界一周を終え、今年から長野に移住した石川です。
美味しい!絶景!大自然!秘境!雪!温泉!…と、とにかく魅力が盛りだくさんの長野。
わたしがそんな長野に惹かれた理由は、なんでもない日常が美しいから。
ここでは、アルプスの山々に囲まれた絶景のある風景が日常。美味しく豊かな食や自然、温泉も当たり前のように、ここに暮らす人にとって身近な存在なのです。移住者も多い長野では、人との距離、そして都心との距離がちょうどいいのも魅力的。
しかも、長野県はとにかく広い!その規模は、東京・神奈川・千葉・埼玉の合計面積にほぼ匹敵するほど。同じ県内であっても、食文化も歴史も、方言も気候も異なり、まるで別の文化圏です。そんな、知れば知るほど奥が深い「長野でやりたい100のこと」をご紹介します。
長野のグルメを味わう>
豪雪地帯飯山の冬の風物詩かまくらの中で名物の「のろし鍋」を堪能する
豪雪地帯飯山市では、雪で作られた“かまくら”の中で郷土料理「のろし鍋」を堪能できます。かまくらで作られた「レストランかまくら村」は、毎年冬期限定でオープン。かまくらの中にはテーブルと椅子が設置されており、まるで個室のレストランのよう。雪遊びに疲れたら、地元の野菜がたっぷり入った信州味噌仕立ての名物「のろし鍋」をかまくらの中で。豪雪地帯ならではの特別な体験は予約制です。防寒対策も万全に!
・名称:レストランかまくら村
・住所:長野県飯山市寿807-2
・冬季限定:平成31年 1月25日(金) ~ 2月28日(木)
・電話番号:0269-62-3133
・サイトURL:https://www.iiyama-ouendan.net/special/kamakura/
スーパーにも並ぶ本場長野で噂の「昆虫食」にチャレンジ!
イナゴ、蜂の子、カイコ、サザムシ……日本において、昆虫食の本場と呼べるのが長野県。山に囲まれた長野では、タンパク源となる海の幸を手に入れることが難しかったため、昆虫食が発展したと言われています。「冬場の貴重なタンパク源」として、日常的にスーパーに並ぶほど一般的です。また、諏訪湖の遊覧船発着所には、イナゴの佃煮が刺さった「バッタソフト」が話題にもなりました。
・名称:諏訪湖観光汽船 売店
・住所:長野県諏訪市湖岸通り3丁目1-27
・営業時間:9:00~17:00
・定休日:無休
・電話番号:0266-52-0739
・サイトURL:https://tabelog.com/nagano/A2004/A200404/20009372/
長野のB級グルメ!クセになる伊那の「ローメン」
伊那市の名物、ローメン。長野は各エリアごとにB級グルメや郷土料理がもりだくさんですが、南信州の伊那市ではこの焼きそばのような太めの中華麺に、マトンと野菜を合わせて煮込んだご当地グルメが人気。ラーメンでも焼きそばでもない、独特のクセになる美味しさは、食べてみる価値あり! 地元で人気の名店「うしお」でローカル感を味わってみては。
・名称:うしお
・住所:長野県 伊那市 荒井 3460-1
・営業時間:11:30~13:00 17:00~21:30(L.O.21:00)
・定休日:日曜日
・電話番号:0265-72-4595
・サイトURL:https://tabelog.com/nagano/A2006/A200601/20000001/
他にも、長野のグルメを味わう方法
・松本・塩尻の郷土料理、大判の一枚肉を揚げた「山賊焼き」を豪快に
・秋限定!行列の絶えない小布施堂の「栗の点心 朱雀」を堪能
・海なし県でも魚!10年の年月を重ねて開発された「信州サーモン丼」
・ねずみ大根のしぼり汁をつゆにいれて食べる「おしぼりうどん」で新体験
・日本最大規模の自然豊かな大王わさび農場で「わさびグルメ」を満喫
・中村屋の「肉かけうどん」で上田市のソウルフードを満喫
・飯田では当たり前、おでんにねぎだれをかける「ねぎだれおでん」
・がっつり食べたい登山客は、駒ヶ根名物「ソースカツ丼」でエネルギチャージ
・長年地元に愛されているいむらやの「あんかけ焼きそば」
・長野のラーメンチェーン店みんなのテンホウで人気の餃子を味わう
・善光寺観光に欠かせない!長野名物「おやき」はさんやそうの辛大根味で食べ歩き!
・信州の秘境、遠山郷で天然マトンを使った「遠山ジンギスカン」に挑戦
・長野北部伝統の米粉でつくったおかし「やしょうま」はカラフルでかわいい
・佐久・諏訪地方の冠婚葬祭で定番の「鯉料理」はスーパーでも買える
・南信州に伝わる伝統の味、濃厚で上品な秋の風物詩「市田柿」
・長野県民の好物、つい食べたくなる「鯖とたけのこの味噌汁」
・定番だけど外せない!行列必須のうずら家で「戸隠そば」
・日本酒好きにはたまらない!5軒の酒蔵が並ぶ通りで「諏訪五蔵」巡り
・戸隠神社宝光社の境内の雪の中で熟成された神聖なる「雪中酒」で乾杯
・「馬刺し」をおろし生姜と醤油で。古くから根付いている馬肉文化を堪能
・木曽地方の伝統漬物の幻の漬け物「すんき」を蕎麦にのせていただく
・佐久市の臼田地域のご当地チキン「むしり」はむしって食べる
長野の穴場スポットを訪れる
まるでピンクの絨毯!赤そばの花畑が広がる絶景スポット「赤そばの里」
ピンクの絨毯のように広がる赤そばの花畑。ここは、日本でも珍しい「高嶺ルビー」という赤いそばの花が一面に咲き誇る穴場の絶景スポット。標高900mの広大な土地はアルプスの山々が見渡せる絶好のローケーションです。壮大な山と青い空、そして赤そばの花とのコントラストは感動もの。毎年9月下旬から10月上旬頃に見頃を迎えます。
・名称:赤そばの里
・住所:長野県上伊那郡箕輪町中箕輪上古田
・電話番号:0265-79-3111
・料金:見学自由
・オススメの時期:9月下旬〜10月上旬
・公式サイトURL:https://www.minowa-town.jp/%E8%B5%A4%E3%81%9D%E3%81%B0%E3%81%AE%E9%87%8C/
絵画のような美しい色彩の「渋峠」で幻想的な秋景色を満喫
まるで絵画の様な美しい色彩が特徴的な絶景スポット。長野県と群馬県の間にあるこの峠の標高は2172mで、日本全国の国道で最も標高が高い地点と言われています。
県境にある渋峠ホテルでは「日本国道最高地点到達証明書」の購入も可能。秋は赤、黄に色づく木々たちが美しく、夜は満天の星が広がります。
例年11月初頭から4月下旬まで冬季閉鎖となり、春のルートオープンには高さ5〜8メートルの雪の回廊を楽しむこともできます。
・名称:渋峠
・住所:長野県下高井郡山ノ内町平穏
・電話番号:0269-34-2404
・料金:見学自由
・オススメの時期:10月〜11月
・公式サイトURL:https://www.nagano-tabi.net/modules/enjoy/enjoy_107003003.html
日本のチロルと呼ばれる「下栗の里」で天空にそびえる里山を一望
標高800~1,000メートル、最大傾斜38度の傾斜面に存在する「天空の里」。自然と調和する暮らしや景色の美しさから、オーストリアのチロル地方に似ているとされ、「日本のチロル」とも呼ばれています。
スタジオジブリの短編アニメの舞台にもされているこの秘境は、まさに日本の原風景。天空から見下ろす絶景は紅葉の時期が見頃です。
・名称:下栗の里
・住所:長野県飯田市上村下栗
・電話番号:0260-36-2211(上村自治振興センター)
・料金:見学自由
・オススメの時期: 10月中旬~11月上旬
・サイトURL:http://www.shimoguri.com/
他にも、長野の穴場を観光するなら
・「八方アルペンライン」で全長3,445mの空中散歩
・世界でも有数のパワースポット「分杭峠」でゼロ磁場を体験
・「峰の原高原」で槍ヶ岳に刺さるように沈む夕陽で神秘的な時間を過ごす
・「女神湖」で自然を感じながら、湖面を走る水上自転車に挑戦
・まるで異世界!浦島太郎が玉手箱を開いて翁になった伝説がある「寝覚の床」へ
・世界最大級166人乗りロープウェイで標高1,770mの「SORA terrace」から雲海を望む
・全国からサウナ好きが集まる 小海町の「フィンランドビレッジ」で本格サウナを体験
・「姨捨」から日本三大車窓にも選ばれた棚田の広がる田園風景を眺める
・上田市「奥ダボススノーパーク」で”スノーキャット”に乗って樹氷を見る
・見ると幸せになる伝説のある幻の滝「樽滝」を見られるのは年に2回だけ!
・地元人しかいない穴場!中央アルプスを背景にのんびり「渡場のイチョウ並木」を歩く
・白馬屈指の展望地!“日本の道100選”にも選ばれた「白馬大橋」で白馬連峰を一望する
・北アルプスの秘境・大町の「高瀬渓谷」で絶景ダム巡り
長野で自然を満喫する
エメラルドグリーン色の清流「阿寺渓谷」の美顔水で顔を洗う
きれいなエメラルドグリーンの川の水は「阿寺ブルー」とも呼ばれており、見ているだけで癒される美しい色合いです。
この水は「美顔水」とも呼ばれ、顔を洗うと美しい肌になるという伝説も。ハイキングはもちろん、上流ではキャンプもでき、大自然を満喫できます。
・名称:阿寺渓谷
・住所:長野県木曽郡大桑村野尻799−12
・電話番号:0264-55-4566(大桑村観光協会)
・オススメの時期: 6月~10月
・サイトURL:http://www.vill.ookuwa.nagano.jp/kankou/picture/picture_atera.html
森にひっそり佇む「御射鹿池」で鏡張りの幻想的な世界へ
まるで鏡のように湖面に反射する森の景色。有名な日本画のモチーフになったり、テレビCMの舞台にもなるほど美しいと絶賛されるこの風景は、静寂に包まれて幻想的です。朝昼夜と時間帯によって異なり、四季折々、美しい色合いを楽しむことができるのも魅力的。
・名称:御射鹿池
・住所:長野県茅野市豊平
・電話番号:0266-73-8550(茅野市観光案内所)
・オススメの時期: 7月~10月
・サイトURL:https://www.nagano-tabi.net/modules/enjoy/enjoy_14004002.html
天空の絶景スポット「千畳敷カール」の大自然に感動
ロープウェイで標高2612mまで行くことのできる天空の絶景スポット。アルピニストでなくても気軽にアルプスの山を体験することができる貴重な場所です。畳を1,000畳敷いたほどの広さがあることから「千畳敷カール」と名付けれており、お花畑や鮮やかな緑色、色鮮やかな紅葉、雪化粧と、四季折々美しい絶景に出会うことのできる名所。
・名称:千畳敷カール
・住所:長野県駒ヶ根市赤穂1番地
・電話番号:0265-96-7724
・オススメの時期: 5月~10月
・サイトURL:https://www.chuo-alps.com/
他にも、長野の自然を満喫する方法
・軽井沢の癒しスポット「白糸の滝」でマイナスイオンをたっぷり浴びる
・高原の美しい絶景が続く「ビーナスライン」でドライブデート
・アルプスを一望できる天空のキャンプ場「陣馬形山キャンプ場」でキャンプ
・森林浴の発祥の地「赤沢自然休養林」でのんびり時間を忘れて森林浴
・定番だけど外せない!人気のフォトスポット上高地の「河童橋」で大自然を感じてみる
・春は城跡に咲き誇る桜が美しい「高遠城のさくら」でお花見
・スリル満点!「天竜川下り」でダイナミックに川下り
・標高2000m以上で日本最大の天然湖、濃密な原生林の中に佇む神秘的な「白駒池」へ
・50万本の白樺が植生する日本一美しい白樺群生地「八千穂高原」で白い森に包まれる
・森との共生を目指した「四徳温泉キャンプ場」で自然と寄り添うエコヴィレッジを体験
・日本一美しい森と評される「カヤの平高原」で樹齢300年を超えるブナの原生林を散策
・表情が豊かで美しい「おしどり隠しの滝」で赤と緑のチャツボミゴケを観賞
長野のおしゃれスポットを満喫する
自然と融合した軽井沢「ハルニレテラス」でフォトジェニックに
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軽井沢の星野エリア内にある小さな街、ハルニレテラス。100本を超えるハルニレ(春楡)の木立を活かし作られた、自然と融合するこのスポットには個性豊かなレストランや雑貨店が立ち並んでいます。梅雨の時期には、頭上にカラフルな傘が彩られ、フォトジェニックに。夏の避暑地として人気の軽井沢ですが、実は梅雨の時期も楽しむことができます。
・名称:ハルニレテラス
・住所:長野県北佐久郡軽井沢町長倉2148
・電話番号:0267-45-5853
・オススメの時期: 6月
・サイトURL:http://www.hoshino-area.jp/shop
>蔵造りのレトロな町並みがおしゃれな松本「中町通り」を散策
蔵造りのカフェや雑貨店が立ち並ぶ松本「中町通り」は、レトロな雰囲気が漂う散策にぴったりなおしゃれストリート。土蔵が立ち並び、まるでタイムスリップしたかのような街並みは女子旅や一人旅にもおすすめです。またクラフトの街と言われるほど、ものづくりが盛んなエリアでもあります。
・名称: 中町商店街
・住所:長野県松本市中央3-2-14
・電話番号:0263-36-1421(中町商店街振興組合)
・オススメの時期: 通年
・サイトURL:http://nakamachi-street.com/
八ヶ岳「富士見高原リゾート」で天空のお花畑に癒される
雄大な南アルプスを見渡すことができる、自然の美しい富士見高原。夏は標高1300mの高原に100万本の百日草が咲き乱れ、カラフルでかわいらしい光景が広がることから、「天空のお花畑」とも呼ばれています。広大なお花畑はぐるっと一周“周遊カート”で楽しむことも可能。
またこの高原には、ハート型のスキー場があることから、恋人の聖地とも呼ばれており、カップルにも人気です。
・名称: 富士見高原リゾート
・住所:長野県諏訪郡富士見町境12067
・電話番号:0266-66-2121
・オススメの時期: 6月~11月
・サイトURL:http://fujimikogen-resort.jp/
長野のおしゃれスポット、もうちょいあります
・「セゾン現代美術館」の庭園で自然と融和したアート作品に触れる
・西洋風の建物が立ち並ぶおしゃれスポット「旧軽井沢銀座」で街歩き
・全長4キロ渡り八重桜が咲き乱れる「千曲川堤防の桜堤」で桜のトンネルを歩く
・軽井沢のシンボル、西欧風の木造建築「旧三笠ホテル 」で明治時代の高級ホテルを体験
・重要文化財に指定された日本最古の小学校「旧開智学校」で擬洋風建築の校舎見学
・松本市出身・草間彌生の作品がエントランスに飾られた「松本市美術館」でアート観賞
長野でユニークなデートをする
江戸時代の町並みがそのまま残る風情溢れる「妻籠宿」をのんびり散策
江戸時代の宿場町が今も残っている町「妻籠宿」は日本初の重要伝統的建造物群保存地区にも選定されています。当時の宿場町のにぎわいを今に伝えるため、住民たちでこの町並みを残すために保存活動に取り組んでおり、周辺の家や土地は「売らない、貸さない、こわさない」という決まりがあります。
江戸時代の風情を残した甘味処やそば屋などが立ち並ぶ町並みは、古き良き日本を感じられると外国人に人気のスポット。
・名称: 妻籠宿
・住所: 長野県木曽郡南木曽町吾妻2159-2
・電話番号: 0264-57-3123
・オススメの時期:通年
・サイトURL:http://www.kisoji.com/kisoji/feature/tsumago.html
日本三大火祭り野沢温泉で開催される奇祭「道祖神祭り」を見学
日本三大火祭りでもある日本有数の奇祭「道祖神祭り」は、野沢温泉村で300年以上伝わる伝統的なお祭りです。高さ10数メートル、広さ8メートルの巨大な社殿を舞台に、火を付けようとする村人と、それを防ごうとする村人による激しい戦いが繰り広げられます。村人の男性は誰もが参加しなければならないとされている、伝統行事です。
・名称: 道祖神祭り
・住所: 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷
・電話番号: 0269-85-3505
・オススメの時期:1月
・サイトURL:http://www.nozawakanko.jp/spot/dousozin.php
仏教の一大聖地 パワースポットとして人気の「戸隠神社」の宿坊に泊まる
天岩戸が飛んできて誕生したと伝わる「戸隠神社」は約2000年もの歴史を誇る人気のパワースポット。
それぞれご利益の異なる五社巡りや、戸隠神社のシンボル 樹齢300年を越える巨大な杉並木の散策をしたあとは、宿坊に宿泊しましょう。歴史ある建物や史跡を巡るだけでなく、神聖な空気が漂う自然の中で自分自身を見つめ直し、気持ちをリフレッシュできるのもここの宿坊の魅力です。
・名称: 戸隠神社
・住所: 長野県 長野市北西部
・電話番号:026-254-2001
・オススメの時期:5月〜9月
・サイトURL:https://www.togakushi-jinja.jp/
他に、長野でデートするならこんな体験
・7年に一度開催。約12トンの大木を運ぶ日本一危険な祭り「御柱祭」で迫力を味わう
・神輿のぶつけ合いに松明投下!奇祭と呼ばれる「榊祭り」のクライマックスを見学
・霊犬早太郎伝説と光苔で有名なパワースポット「光前寺」で神秘を感じる
・太い木筒の三国花火の奉納をする上伊那の伝統的な奇祭は各エリアで開催
・真冬の結氷した諏訪湖で起きる神秘的な現象「御神渡り」で豊作や世相を占う
・天下の四大関所のひとつに数えられている「福島関所」で歴史を感じる
・文学者たちも通っていた中山道の宿場町「追分宿」で散策
長野の夜を観光する
冬を彩る「奈良井宿アイスキャンドル祭り」で幻想的な一夜を
毎年節分の日(2月3日)に開催されている、長野の冬の夜を彩る「奈良井宿のアイスキャンドル祭り」。江戸時代の風景を色濃く残した町並みは、約2,000個の手作りアイスキャンドルで彩られます。また夜が更ける頃、古い町並みに花火が上がり、幻想的でロマンチックに。
お祭り当日は、地元の方が日本酒や豚汁、ホットワインなどを振る舞ってくれるなど、ローカル感を味わうこともできます。
・名称: 奈良井宿
・住所: 長野県塩尻市奈良井
・電話番号: 0263-52-0280
・オススメの時期: 2月
・サイトURL:https://tokimeguri.jp/annual_event/487.php
『君の名は。』の聖地「高ボッチ高原」から夜景を眺める>
諏訪湖を一望できるこのスポットは夜になると、湖を囲むように街明かりがきらびやかに輝き、幻想的な雰囲気に。また標高1665mのこの場所から見る星空は、手を伸ばせば届きそうなほど美しい星空が広がり、デートスポットとしても人気です。近年は、『君の名は。』の聖地としても話題に。
・名称: 高ボッチ高原
・住所: 長野県塩尻市大字片丘
・電話番号: 0263-88-8722
・オススメの時期: 6月
・サイトURL:https://tokimeguri.jp/spot/987.php
日本星名所三選の「野辺山高原」で星空に包まれる
標高1300mにある八ヶ岳の麓・南牧村「野辺山高原」は、日本星名所三選にも選ばれた“星の聖地”と呼ばれていている星空スポット。ここには、国立天文台野辺山宇宙電波観測所があり、星観察に優れている場所として注目をされています。
野原に寝転んで見上げる星空は息をのむほど美しく、天候がよければ天の川を見ることもできるほど。冬のアイスキャンドルフェスティバルもおすすめです。
・名称: 野辺山高原
・住所: 長野県南佐久郡南牧村
・電話番号: 0267-98-2091
・オススメの時期: 7月〜11月
・サイトURL:http://www.kanko-nobeyama.jp/
他に、長野の夜を楽しむ方法>
・人気のドライブコース「美ヶ原高原」の頂上で手に届きそうな満天の星空を鑑賞
・「軽井沢高原教会」で夏と冬に開催されるキャンドルナイトが幻想的
・日本一の星空として認定された阿智村の「スタービレッジ阿智」でナイトツアーに参加
・雲上から展望できる「高峰高原」で本格的な天体観測に挑戦
・夏は「茶臼山動物園」のナイトズーで貴重な動物たちのを野生の姿を見る
・10,000本の竹灯籠に火を灯す「神竹灯」で火を灯し、神秘的な世界をつくる
・北アルプスの国営公園「アルプスあづみの公園」の光の森のページェントに癒される
・日本一のほたるの名所「ほたる童謡公園」でホタルが飛び交う幻想的な時間を
長野の温泉でゆったりする>
タイムスリップしたような情緒溢れる「渋温泉」で九湯めぐり
石畳の道が続くレトロな渋温泉は、奈良時代に開湯したと伝えられています。歴史的な木造旅館が立ち並ぶこの温泉街のシンボルは、何と言っても老舗旅館「金具屋」。ここはジブリ映画『千と千尋の神隠し』のモデルと噂されており、ノスタルジックな風情溢れる雰囲気は、まるでタイムスリップしたかのような趣です。また、9つの外湯を巡る「九湯めぐり」をすることで、九(苦)労を流せるとも言われています。
・名称: 渋温泉
・住所: 長野県下高井郡山ノ内町平穏
・電話番号: 0269-33-2921
・オススメの時期: 通年
・サイトURL:http://www.shibuonsen.net/
日本で一番高所にある秘湯「雲上の湯」で大自然を感じる
「雲上の湯」と呼ばれている「本沢温泉」の野天風呂は標高2150m。日本最高地の秘湯であり、日本を代表する秘湯とも言われています。ここが秘湯と言われる所以は、ここにたどり着くまでの道のり。なんと、約1時間半歩かないとこの「雲上の湯」には浸かれないのです。たどり着いたときの喜びと開放感抜群の天然温泉はなんとも言えない心地よさです。
・名称: 本沢温泉
・住所: 長野県南佐久郡南牧村海尻
・電話番号: 090-3140-7312
・オススメの時期:7月〜11月
・サイトURL:http://www.yatsu-honzawaonsen.com/
温泉を掘る?大自然に囲まれた「切明温泉」で自分好みの温泉をカスタマイズ
長野最北端に位置する秋山郷にある秘湯。河原のあちらこちらからお湯が湧いており、自分の手で掘ってオリジナルの湯船を作ることのできるユニークな温泉です。使用するスコップは貸し出しがされており、湯加減は川の水を引き自分で調整するという自由さ。秋山郷の大自然に囲まれた秘湯で自分好みの温泉をカスタマイズしながら楽しめます。
・名称: 切明温泉
・住所: 長野県下水内郡栄村切明
・電話番号: 0269-87-3333
・オススメの時期:10月〜11月
・サイトURL:http://sakae-akiyamago.com/soak/396/
他にも、長野の温泉でゆったりするなら
・3日入れば、3年風邪をひかないと噂されている名湯「白骨温泉」で健康祈願
・ブドウ畑の真ん中にある珍しい立地の温泉「みづほ温泉」でリフレッシュ
・八ヶ岳山麓の秘湯、信玄の隠し湯とも言われている「唐沢鉱泉」の発砲湯でデトックス
・”雪景色が素晴らしい温泉”東日本一位をとったことのある「馬曲温泉」で雪見風呂
・信州最古の歴史を誇る「別所温泉」で日々の疲れを癒す
・天候によって5色に変わる温泉「五色温泉」で不思議な体験
・世界で唯一!外国人に人気の「地獄谷野猿公苑」で温泉に浸かる猿を見学
・蓼科の景勝地 黄金色に輝く「横谷峡温泉」でゆったりとした時間に身を任せる
・江戸時代からある湯治場「松川渓谷温泉」で渓谷の大自然を感じながら体を癒す
・開放的な貸切風呂が人気の「七味温泉」でミルキーグリーン色のにごり湯に浸かる
・湯舟が深さ1メートル!大正ロマン風 片倉館の「千人風呂」は立ったまま入浴
最後に
「長野でやりたい100のこと」をご紹介しました。
夜のスポットから温泉まで盛りだくさんの長野。ぜひ訪れていただければうれしいです!